Joga jest systemem ćwiczeń psychofizycznych sprzed 5 tysięcy lat. To system filozoficzny, który pochodzi ze starożytnych Indii, gdzie narodziła się praktyka polegająca na ćwiczeniu pozycji, które pomagają nam ćwiczyć ciało i umysł oraz zrozumieć zasady ich funkcjonowania.

CZAS - 60 min

ZAJĘCIA ROZCIĄGAJĄCE

Ponad 340 Kalorii

REZULTAT

Zajęcia wyciszająco - rozciągające