City Fitness Club to mały rodzinny klub fitness działający na rynku sieradzkim od 2012 roku.
Laureat konkursu „Orły Aktywności Fizycznej”, „Złote Orły Sportu Polska 2024”.
Posiadamy Międzynarodowe Uprawnienia do prowadzenia TRENINGÓW PERSONALNYCH oraz wszelkiego rodzaju zajęć grupowych od dynamicznych i tanecznych po rehabilitacyjne z młodzieżą młodszą, starszą i seniorami.
Wspólnie z lekarzem Kamillą Pindral i masażystką Amelią Statkiewicz pracujemy z osobami otyłymi.
Przygotowujemy również do egzaminów sprawnościowych przyszłych policjantów i żołnierzy.
Posiadamy w pełni wyposażoną siłownię i strefę z wolnymi ciężarami gdzie każdy początkujący otrzyma pomoc.
City Fitness Club zaprasza w swoje progi każdego kto kocha ruch, ale nie tylko.
Oferujemy zajęcia fitness stworzone nie tylko dla kobiet – tych z klasą, poczuciem humoru i może lekkim bólem w krzyżu, ale również dla mężczyzn – tych odważnych i wkrótce silnych i sprawnych. Znajdzie się tutaj miejsce dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi
Ćwiczymy w rytmie, który szanuje kolana, biodra i dobre maniery.
W programie między innymi rozciąganie, wzmacnianie, dużo śmiechu. Zakwasy? Może. Duma? Zawsze.
Czego możesz się spodziewać?
- Muzyki, którą znasz, a którą twoje dzieci nazywają muzyką dla boomerów 😊
- Ćwiczeń, które nie każą ci stać na rękach, chyba że chcesz, wtedy trzymamy kciuki
- I atmosfery, w której każda z nas może powiedzieć: „zrobiłam co mogłam, teraz czas na wino”.
Nasz club oferuje zajęcia z ciężarami, step taneczny, czyli najlepszy spalacz kalorii, poprawia kondycję i pozwala pomylić lewą z prawą w rytm muzyki latino. Na tych zajęciach śmiech z własnych pomyłek jest obowiązkowy a nie karany!
Zacięcia z podwieszanymi taśmami potocznie nazywane TRX to ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie bez skakania, dźwigania i wyczynów rodem z cyrku. Z taśmami ćwiczymy równowagę nie tylko fizyczną, ale i tę życiową i przede wszystkim śmiejemy się i ćwiczymy w swoim tempie.
Na piątkowej jodze uczymy, że spokój ducha to nie mit, tylko stan po dobrze zrobionej sesji, nie trzeba być giętkim jak wąż, wystarczy mata bo tutaj każda pozycja nawet ta przerwana jest sukcesem, a jeśli zaśniesz podczas relaksacji, to znaczy, że osiągnęłaś stan zen.
Zapraszamy do City,
czy będzie bolało? Trochę,
Czy będzie śmiesznie? Bardzo,
Czy będziesz żałować? Tylko, że nie przyszłaś wcześniej.
